Аренда квадроциклов и снегоходов становится все более популярной среди любителей активного отдыха и приключений на природе. Эти виды транспорта предлагают уникальные возможности для исследования труднодоступных […]
Читать далееРубрика: Спорт
Креатин: как он работает и чем полезен для спортсменов
Креатин – это одно из самых популярных и исследованных спортивных добавок в мире. Он представляет собой натуральное соединение, которое содержится в мышцах и играет важную […]
Читать далееПреимущества посещения фитнес-клуба и спортзала
Посещение фитнес-клуба и спортзала– это отличный способ поддерживать здоровье и физическую форму. В наше время все больше людей понимают важность занятий спортом и регулярного физического […]
Читать далееЧем полезна зумба для организма человека
отMenedzer Содержание Toggle Что такое зумба? В чем заключается польза зумбы? Какие группы мышц тренирует Зумба? В конце концов. Что такое зумба? Zumba — это […]
Читать далееКак выбрать вес гантелей?
отadmin Сказать точно, какой вес гантелей потребуется именно для вас, не сможет даже лучший фитнес-тренер при очном общении. Подходящий вес выбирается методом подбора по определенным […]
Читать далееУпражнения для пресса
отadmin Гармония, совершенство, красота, изящество — все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к […]
Читать далееКультура тела
отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят […]
Читать далееХолод — всему голова: что не так с горячей йогой
отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что […]
Читать далееПамятка новичку в фитнесе
отadmin «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение […]
Читать далееИстория возникновения современной аэробики
отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой […]
Читать далее